« petites » phrases et « vagues » sentiments

« Je n’en peux plus, je souffre trop »        « Je me sens nulle… »

 « On ne peut plus se parler sans se disputer »    

« Il ne m’écoute pas »  « Elle ne me comprend pas »

 « Il faut que ça s’arrête ! Ou alors on trouve une solution ! »

 « Je n’éprouve plus de désir »         « J’ai besoin de gestes tendres »

« Elle ne s’intéresse pas à moi »

« Quand ses enfants sont là, il n’a d’yeux que pour eux, je n’existe plus »

« Son ex nous envahit ! Comment voulez-vous qu’on construise notre nouvelle famille !? »

« Comment je vais faire tout seul ? »

 « Je ne vois plus mes petits-enfants »

 « La solitude, ça me fait tellement peur ! »

« Mes parents me saoulent… »                  « Ma fille me déteste »

« La famille, c’est la prison ! »

« Qu’est-ce que je vais devenir ? »

Tout peut être dit. Tout peut être écouté. Tout est important. Aucune phrase n’est petite. Aucun sentiment n’est vague. Aucune parole n’est prononcée « en l’air ». Ce qui sort de nous peut être dur ou blessant (pour soi, pour l’autre) : cela ne fait que refléter le mal que ça nous fait. Les petites phrases en disent long sur ce que nous sommes et ce dont nous avons besoin. Alors parlons-en !

La vie nous fait traverser des crises, des périodes de remise en question ou de solitude. Chacun, nous faisons face à des renoncements, des déceptions, des doutes, des questions, des ruptures, des conflits ou encore des deuils, parfois des drames. L’avenir nous fait peur, qu’on soit jeune ou moins jeune, parce qu’un changement survient, parce qu’il faut faire des choix…

Demander de l’aide dans ces moments délicats est une démarche qui peut paraître difficile; pourtant cela soulage de parler de soi, de déposer son fardeau, d’être écouté. Et c’est à partir de là, qu’on peut avancer : dire et s’entendre dire, faire la part des choses, mettre des priorités, discerner, écouter ses ressentis, faire le point de ses ressources, reconnaître ses besoins, faire des choix, dépasser, repartir…

Un entretien ou une série d’entretiens de conseil conjugal et familial, dans un cadre de confiance et d’écoute, c’est une aide pour :

  • Se retrouver soi-même, prendre soin de soi
  • Se décharger de son trop-plein d’émotion
  • Mettre des mots sur ses maux
  • Revisiter le chemin qui conduit à l’autre (l’enfant, le parent, le conjoint, la personne perdue…)
  • Se faire entendre
  • Donner du sens à ce que l’on vit
  • Trouver la place qui nous convient le mieux
  • Choisir et prendre position

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Charlie et moi

Depuis le 7 janvier, je m’interroge, comme tous, sur l’attentat perpétré contre la rédaction du journal Charlie Hebdo puis les prises d’otages dramatiques qui ont suivi. Je m’interroge sur les croyances de ces hommes passés à l’action en meurtriers vengeurs : des croyances, des intentions religieuses et politiques, qui  balayent les lois et les autorisent à tuer.

Dans les débats qui ont suivi, nombre de voix comme celle du psychiatre Boris Cyrulnik, se sont élevées pour tenter d’expliquer comment des enfants élevés dans notre Société pouvaient devenir des fanatiques hors la loi. Pour Boris Cyrulnik, « ce ne sont pas des monstres » mais « des jeunes-gens normaux, en situation de détresse éducative et psycho-sociale» qui se sentent abandonnés et qui  sont « repérés, façonnés, fabriqués et sacrifiés » par des groupes politiques. Des jeunes-gens en détresse qui se sont laissés piéger par la « pensée paresseuse » : « Quand une culture ne permet pas la rencontre, ne permet pas le débat, on se soumet à un slogan, on est facile à manipuler, on est des proies ». « La solution serait de les éduquer », poursuit l’auteur des Ames blessées (2e tome de ses mémoires, Odile Jacob 2014), « de leur apporter la culture ». Il appelle donc les artistes, les gens de théâtre, les philosophes, les journalistes, les écoles, les parents… à susciter le débat et organiser la rencontre (des croyances, des opinions, des représentations…). « Celui qui n’a pas la même croyance que moi n’est pas un ennemi, n’est pas inférieur ; c’est un homme qui a une autre croyance aussi respectable que la mienne ». Il y a à s’enrichir de la vision du monde des autres que soi, plutôt qu’à la craindre.

Dans un couple, dans une famille ou un groupe d’amis, les croyances, les représentations, les opinions, tout ce qu’on a toujours entendu dire et qu’on a appris à croire comme réel et seul dogme, peuvent faire obstacle à la relation. La politique, la religion, l’argent, l’éducation des enfants, le partage des tâches  et tant d’autres choses encore peuvent créer des tensions ! Pourquoi ?

Tu ne penses pas comme moi alors je me sens BLESSE(E), ISOLE(E), AGRESSE(E), DEPHASE(E), REJETE(E)…

Comment vivre ensemble si l’on ne croit pas aux mêmes choses ? Comment passer tous ensemble les fêtes de Noël ou les vacances d’été alors qu’on est si différents ?

D’où vient cette envie de se venger de telle attitude ? D’exploser de colère face à telle parole ? Cette tentation de rompre avec sa mère qu’on trouve toxique ou avec son compagnon qu’on ne trouve pas à la hauteur ? Et ce fantasme de tous les « planter » là et de partir en claquant la porte bien fort ? Voire de jeter une grenade dans la salle à manger… ?

D’où viennent cette colère, cette frustration ou cette tristesse et ce sentiment d’impuissance ou d’étouffement ? Pourquoi de la violence en nous ?

Qu’est-ce qu’on fait du fait qu’on n’est pas d’accord ? Et est-ce qu’on ose le dire ? Et est-ce qu’on peut supporter d’entendre des avis divergents ? Qu’est-ce que ça nous fait tout ça ?

Où commence notre responsabilité de montrer qui on est et comment on pense ?

Dans un entretien de Conseil conjugal et familial, voilà des questions qui se posent, des débats qui émergent. Et voilà des rencontres qui ont lieu. Rencontre des autres et… de soi.

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Comment continuer à se parler, à s’aimer, à se désirer

Caroline Kruse. Marabout 2013

Un petit livre plein de peps, aux couleurs de la diversité. Diversité des couples reçus dans l’univers de Caroline Kruse, conseillère conjugale et familiale à Paris. Diversité des situations observées. Diversité des questions posées : comment faire une place à l’autre ? se parler ? Se désirer encore ? parler d’argent ? surmonter l’infidélité ? s’entendre avec les beaux parents ?… En racontant différentes expériences extraites de ses entretiens, cette  professionnelle de l’écoute livre ici un petit manuel de bricolage à l’usage des couples pour construire ou réparer leur histoire : « Il ne faut pas craindre les crises (…) il faut nager avec la vague. Sur la crête. Saisir le point de bascule qui vous emmènera plus loin. (…) Il n’y a pas de chemins tout tracés. C’est à chacun d’accueillir l’imprévu, de le transformer, d’en faire un nouveau destin« .

Lecture facile, par petites goulées, agréablement illustrée d’un « petit théâtre de la consultation conjugale »

Livre Caroline Kruse Conseil conjugal et familial

Comment continuer à se parler à s’aimer à se désirer, Caroline Kruse Marabout 2013

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